L’estate è la stagione più delicata per la salute intima della donna. Le particolari condizioni climatiche e ambientali, infatti, possono favorire l’insorgere di infezioni. Questo porterebbe ad uno squilibrio tra la mucosa vaginale e la flora batterica che, alterandosi, potrebbe causare candidosi, vaginiti e vaginosi che rappresentano uno dei problemi ginecologici più diffusi. Per tale motivo l’igiene intima va curata con ulteriore e maggiore attenzione.
Infatti, per prevenire il rischio di infezioni e piccoli fastidi intimi grazie a una corretta igiene quotidiana, bisognerebbe detergersi almeno due volte al giorno con una formulazione delicata e a Ph 4.5. I movimenti per il corretto sciacquo e risciacquo della vagina devono essere eseguiti partendo dalla zona anteriore verso quella posteriore così da evitare contaminazioni batteriche genito-urinarie. Anche l’asciugatura ha la sua importanza, pertanto è buona prassi prendersi il giusto tempo in modo da non creare umidità sotto gli indumenti intimi.
Almeno nei mesi più caldi, infatti, si dovrebbe rinunciare ad indumenti troppo attillati in corrispondenza dell’inguine e dei genitali. Mentre i salvaslip e gli assorbenti dovrebbero essere scelti nelle varianti più traspiranti e confortevoli. Se si pratica sport e/o se si suda molto come in estate, è preferibile indossare biancheria intima in fibre naturali morbide (come il cotone o la seta) che permettono una migliore traspirazione, prevenendo sensibilizzazioni e arrossamenti e rendendo meno probabile la moltiplicazione di batteri e lieviti (prima tra tutte la candida).
Infine, a scopo preventivo, è auspicabile rivolgersi sempre al proprio ginecologo di fiducia, punto di riferimento per chiarire ogni possibile dubbio sull’igiene intima.
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