La cistite è una delle infezioni più diffuse delle vie urinarie, che colpisce circa il 40% delle donne in età fertile, e porta con sé diversi sintomi. Due in particolare, ovvero la necessità di fare pipì molto spesso e il bruciore che ciò comporta. Nelle sue fasi più acute, può essere complesso gestirla svolgendo la vita di tutti i giorni. Come liberarsene velocemente? Ecco quanto c’è da sapere.
Le prime sensazioni di fastidio riguardano il bruciore intimo, avvertito soprattutto quando si va in bagno, che diventa vero e proprio dolore nella zona pelvica. È importante anche notare l’aspetto dell’urina, poiché la presenza di batteri come l’Escherichia Coli (causa principale della cistite) può farla diventare più torbida o darle un odore diverso. Piccole chiazze di sangue potrebbero far pensare a una forma più grave dell’infezione, ovvero la cistite emorragica. Come sempre, è necessario descrivere immediatamente i sintomi al proprio medico di fiducia, al fine di intervenire prima che sia tardi.
Un esame delle urine è solitamente la prima azione da intraprendere, seguita dall’assunzione di un antibiotico adatto ad eliminare i batteri. Questo risulta essere il modo più rapido per curarla, ma attenzione alle recidive. È giusto non interrompere l’antibiotico non appena i sintomi sono più lievi.
Esistono anche rimedi naturali per contrastare la cistite, come per esempio bere molta acqua. Essa aiuta a espellere più velocemente i batteri della vescica, oltre a impedire che si moltiplichino diluendo l’urina. Mai trattenere la pipì, dal momento che questa azione aiuta la loro proliferazione. Prediligete anche tisane a base di malva o calendula come disinfiammanti, mentre evitate bevande zuccherate, dal momento che possono favorire il peggioramento dell’infezione. Anche il cibo può aiutare molto, attraverso i liquidi contenuti in frutta e verdura fresca, mentre è conveniente evitare piatti molto speziati che potrebbero irritare le vie urinarie.
In generale, una corretta igiene intima impedisce ai sintomi di insorgere, oltre ad un aumento delle difese immunitarie. Ricordate sempre di abbinare la giusta dose di fermenti lattici (se necessari) a una dieta equilibrata e alla giusta dose di riposo.
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